آلبینا کمیساروا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای به رازهای کاهش وزن و شایعات موجود درباره آن پرداخته است. کمیسارووا میگوید که هنگام خوردن شیرینی، هیچ تفاوتی در زمان خوردن آن وجود ندارد. به عبارت دیگر، شیرینیهای صبح تضمینی برای کاهش وزن نیستند؛ حفظ…
باورهای غلط درباره کاهش وزن